運動時，身體會產生大量的熱量，這是因為肌肉在運動過程中不斷收縮和放鬆。同時，身體也會通過汗水來調節體溫，可以將熱量帶走降低體溫。若運動服材質不具備良好的透氣性和吸濕排汗性，汗水就會積聚在皮膚表面，阻礙蒸發，導致身體感到悶熱和不適。適合的運動服材質應具有良好的透氣性，透氣性材質可以幫助身體保持涼爽，防止過度出汗和熱量累積。快乾材質可以迅速將汗水蒸發，保持衣物乾爽和舒適。因此，選擇合適的運動服材質對於維持身體涼爽和舒適是非常重要的。

吸濕排汗服飾常見材質

1.天然纖維：從植物或動物源頭獲取的纖維材料，具有良好的透氣性、舒適度和生態友好性。常見包括棉花、麻、絲、羊毛等。天然的特質和觸感，廣泛應用於製造衣物、家居用品和紡織品等領域。

2.人造纖維：經過化學合成或人工製造的纖維材料，具有優良的耐久性、快乾性和吸濕排汗性能。常見包括聚酯纖維、尼龍和氨綸等。這些纖維廣泛應用於製造運動服、航空材料和家居裝飾等領域。

天然纖維

 

棉cotton

棉纖維是一種親水性的纖維，主要成分是纖維素，具有良好的吸水性和不易產生靜電的特性。棉纖維的平均長度約在1~6公分之間，屬於短纖維，纖維越細長價值越高。純棉布料具有良好的透氣性、吸濕性和保溫性。棉紡織品具有耐碱性強的特點，經適當的處理可呈現絲光效果，也可使用液氨進一步獲得類似絲光但更均染的效果。

棉纖維的優點：

1. 吸水性：棉纖維具有良好的吸水性，能迅速吸收並排除汗水，保持身體乾爽舒適。
2. 透氣性：棉纖維結構疏鬆，有利於空氣流通，使皮膚得到良好的呼吸，有助於保持涼爽感。
3. 舒適度高：棉纖維柔軟、親膚，給人良好的觸感，不易引起皮膚刺激。

棉纖維的缺點：

1. 容易縐皺：棉纖維具有較高的收縮性，容易產生皺摺，需要經常熨燙才能保持平整。
2. 縮水性：棉纖維在水中容易收縮，因此洗滌後可能會縮水。
3. 耐久性較低：相比一些合成纖維，棉纖維的耐久性相對較低，易出現毛球或磨損，需較頻繁的更換和護理。

麻bast and leaf fibres

麻的主要化學成分也是纖維素。麻纖維作為紡織原料有多種類型，可以分為兩大類：韌皮纖維和葉脈纖維。韌皮纖維包括苧麻、亞麻、黃麻和槿麻等，而葉脈纖維則包括蕉麻、劍麻和鳳梨葉纖維等。

麻纖維的優點：

1. 吸水性優異：麻纖維具有良好的吸水性，能迅速吸收濕氣，保持身體乾爽舒適。
2. 耐洗滌性能高：麻纖維具有較好的耐洗滌性，能夠經頻繁洗滌而保持品質和外觀的穩定性。
3. 抗鹼性強：麻纖維對鹼性物質有良好的抵抗能力，不易受鹼性洗劑或環境的影響而受損。

麻纖維的缺點：

1. 彈性差：麻纖維的彈性較差，容易縐皺，需謹慎處理和熨燙來保持平整。
2. 易斷裂：在同一位置重複摺疊纖維時，麻纖維容易斷裂，需注意使用時的拉伸和摺疊。
3. 容易受光影響：長時間曝曬在陽光下，麻纖維的強度會有所降低，容易發生褪色的情況，需避免長時間暴露在強烈陽光下。

蠶絲silk

屬於天然的動物蛋白質纖維，也是天然纖維中唯一的長纖維。蠶絲具有獨特珍珠般光澤，這種光澤來自於其三角形纖維結構，能夠以不同的角度折射光線。蠶絲布料柔軟、具有良好的懸垂性，手感涼爽，質感特殊。

蠶絲的優點：

1. 獨特的光澤：蠶絲具有珍珠般的特殊光澤，使得布料在不同的角度下能夠展現光線折射效果，增添豐富的視覺效果。
2. 柔軟與懸垂性：蠶絲布料具有良好的柔軟度和懸垂性，能夠自然垂墜在身體上，營造出優雅、飄逸的穿著感。
3. 涼爽舒適：蠶絲具有良好的透氣性和吸濕性，能夠讓空氣流通並快速吸收身體的汗液，保持肌膚涼爽舒適。

蠶絲的缺點：

1. 價格偏高：蠶絲是一種高價值的天然纖維，其生產過程複雜且耗時，導致蠶絲產品價格較高，不易普及。
2. 易受潮和變形：蠶絲具有一定的潮濕敏感性，容易吸濕並因此變形。在濕潤的環境下，蠶絲布料可能失去原有的形狀和懸垂性。
3. 特殊護理要求：蠶絲需要特殊的護理和清潔方式，例如手洗或乾洗，且避免受到機械摩擦或強烈的日光曝曬。

毛wool and hair

市面上最常見的毛纖維是來自綿羊的羊毛。羊毛紡織品具有出色的伸縮彈性和保溫性。若羊毛紡織品經過酵素、氯氧化法或高錳酸鉀法等處理，可以去除毛鱗，達到防縮的效果。

毛纖維的優點：

1. 保溫性能：毛纖維由於其結構特點，能夠形成一層氣囊，有效阻擋外界冷空氣的進入，同時保持體溫，提供優異的保溫性能。
2. 彈性和回復性：毛纖維具有良好的伸縮彈性，能夠在受壓或拉伸後恢復原狀，不易變形，保持衣物的形態和舒適度。
3. 吸濕性：毛纖維具有較好的吸濕性，可以吸收身體的汗液，保持乾爽和舒適。

毛纖維的缺點：

1. 易縮水：毛纖維表面有毛鱗結構，過度的水洗和搓揉容易導致縮水現象，使得衣物尺寸縮小，需特別小心護理。
2. 易蟲蛀：毛纖維容易成為蟲蛀的目標，例如衣蛾、毛蟲等，這會對毛紡織品造成損害，需注意防蟲措施。
3. 不耐鹼性和日曬變黃：毛纖維對鹼性物質敏感，容易受損，因此在清潔時需使用適合的洗劑。同時，長時間曝曬在陽光下，毛纖維也容易變黃，影響外觀美觀。

人造纖維

 

聚酯纖維POLYESTER

是一種人造合成纖維，由聚酯聚合物製成。聚酯纖維有多種不同的品種，具體取決於使用的原料或中間體，共同特點是分子中的各個鏈節都以酯基「－COO－」相連接。因此，聚酯纖維總體上被稱為聚酯。其中，以聚酯為基礎製成的一種纖維稱為滌綸，它是三大合成纖維（滌綸、錦綸、腈綸）之一，也是最主要的合成纖維之一。

聚酯纖維優點：

1. 耐久性強：聚酯纖維具有良好的耐久性，能夠抵抗日常磨損和化學品的侵蝕。
2. 快乾性好：聚酯纖維具有良好的吸濕性和快乾性能，能夠迅速將汗水或水分排出，保持身體乾爽和舒適。
3. 彈性好：聚酯纖維具有良好的彈性，能夠保持纖維的形狀和結構。

聚酯纖維缺點：

1. 不透氣性：相對於一些自然纖維，如棉或麻，不具備良好的透氣性。
2. 靜電產生：聚酯纖維容易產生靜電，導致衣物黏附灰塵和頭髮等雜質。
3. 熔點低：熔點較低，容易在高溫下熔化或變形。

尼龍Nylon

尼龍纖維是一種合成纖維，尼龍的製造過程是通過人工逐步聚合或固相聚合的方式，使用聚酰胺（Polyamide，PA）作為原料，因此也被稱為聚酰胺纖維或聚醯胺。最早由杜邦公司開發，他們在1930年代成功研發出具有彈性和堅固性的材料，後來成為尼龍的前身。目前市場上的運動服飾多使用尼龍6和尼龍66，尼龍66具有較好的耐熱性和觸感，因此常被用於製作高品質的服裝，營造出柔軟細膩的質感。

尼龍優點：

1. 高強度和耐久性：尼龍纖維具有出色的強度和耐久性，能夠承受重壓和拉力，不易斷裂或磨損。
2. 彈性和回復力：尼龍具有優異的彈性和回復力，可以快速恢復原狀，不易變形或失去彈性。
3. 快速乾燥和抗潮性：尼龍纖維具有良好的吸濕排汗性能，能夠快速吸收和排除水分，保持乾爽舒適的環境，同時具有抗潮性，不易受潮濕環境影響。

尼龍缺點：

1. 熔點低：尼龍纖維的熔點較低，容易融化或變形，需要特殊處理和注意，以避免在高溫環境下受損或失去性能。
2. 容易產生靜電：尼龍纖維具有較高的靜電生成能力，容易產生靜電現象，引起不適或吸附灰塵等問題，需要進行抗靜電處理或與其他材料結合使用以減少靜電問題。
3. 對紫外線敏感：尼龍纖維對紫外線敏感，長期曝曬於陽光下會使其結構和性能受到破壞，導致褪色、劣化和失去強度，因此需要適當的保護和防曬處理來延長使用壽命。

聚丙烯纖維Polypropylene

聚丙烯纖維（Polypropylene，PP纖維）是被廣泛認可為全球最環保的石化纖維之一。PP纖維的生產過程中，能源消耗和水資源利用率是石化纖維中最低的。長時間暴露在陽光下或埋藏在土壤中，PP纖維會自然分解，還原成碳和氫。此外，PP纖維在燃燒時不釋放對人體有害的毒性氣體。100% PP纖維製成的產品可以回收再利用，實現資源的持續利用。

聚丙烯纖維（PP纖維）優點：

1. 輕盈：PP纖維是一種輕質材料，使用PP纖維製成的產品輕巧、舒適。
2. 耐磨性：PP纖維具有良好的耐磨性，使得產品在長時間使用中能夠保持良好的品質和外觀。
3. 耐化學藥品：PP纖維對大多數化學藥品具有良好的耐受性，不易受到化學物質的腐蝕。

聚丙烯纖維（PP纖維）缺點：

1. 低熔點：PP纖維的熔點相對較低，容易融化或變形，限制其應用於高溫環境或接觸高溫物質的場合。
2. 熱收縮性：PP纖維在受熱後容易收縮，可能導致產品尺寸的變化和變形。
3. 不耐紫外線：長時間暴露在陽光下，PP纖維容易受到紫外線的影響而產生褪色和劣化。

排汗服飾常見的機能

1. 吸濕排汗：這是排汗服飾的主要功能之一。透過選用吸濕排汗面料，能夠快速吸收身體的汗水，保持身體乾爽舒適。
2. 透氣性：排汗服飾通常採用透氣性良好的面料，能夠促進空氣流通，讓汗水蒸發更快速。有助於調節體溫，避免過度出汗和不適感。
3. 快乾性：排汗服飾的快乾功能能夠迅速將吸收的汗水分散和蒸發，加快乾燥速度。有助於保持衣物的乾爽和舒適。
4. 抗菌防臭：有些排汗服飾可能具有抗菌或防臭處理，能夠有效抑制細菌繁殖，減少異味產生，保持衣物的清新和衛生。
5. 彈性與運動性：排汗服飾通常具有彈性，能夠提供良好的適應性和活動範圍。設計和剪裁也能夠提供更好的運動性，讓人們在運動中更自由自在。
6. 防曬保護：有些排汗服飾具有防曬功能，提供額外的紫外線保護，減少對皮膚的損害。
7. 扁平接縫：排汗服飾常使用扁平接縫，以減少摩擦和不適感，增加舒適性。

運動時的靈活性和伸展性的重要性

運動服材質對於運動時的靈活性和伸展性有著重要的影響。合適的運動服材質能夠提供運動者所需的靈活性和伸展性，增強運動表現和運動安全性。以下介紹運動時靈活性和伸展性的重要性：

1. 彈性運動纖維的特性

彈性運動纖維是一種具有高度彈性和回復能力的材質，能夠隨著身體的運動而自由伸展。這種材質通常包括彈性纖維（如彈性尼龍或彈性聚酯）和彈性混紡面料，能夠提供出色的靈活性和伸展性，使運動者能夠進行各種動作而不受衣物束縛。

2. 快乾透氣面料的特點

快乾透氣面料能夠有效地吸收和排出汗水，讓身體保持乾爽。這種面料通常具有良好的透氣性，使空氣能夠流通，從而降低身體溫度和濕度。減少衣物重量和不適感。

3. 彈性纖維和快乾透氣面料的結合

結合彈性纖維和快乾透氣面料的運動服能夠綜合彈性和透氣的特點。這種結合使運動者能夠獲得更好的靈活性和伸展性，同時保持乾爽和舒適。對於需要快速和自由的運動，尤其重要。

結論

運動服材質對於保持身體涼爽和舒適具有重要性。適合的運動服材質應具有良好的透氣性和吸濕排汗性，以幫助身體調節體溫。選擇合適的運動服材質是保持身體涼爽和舒適的關鍵。透氣性和吸濕排汗性也是重要考慮因素，藉由選擇適合的材質，我們可以提供適當的環境，讓身體在運動中保持涼爽、乾爽和舒適，提升運動體驗和效果。

 

參考資料

什麼是天然纖維？ What are natural fibres？。https://www.tnet.org.tw/Article/Detail/29826?species=DefaultClass